初進高原的情侶,不聽導游勸阻分房睡,第二天只能無奈退團

外出旅行，特別是情侶外出，總是希望睡到一個房間，這樣不僅生活方便，也利于增進感情。但是萬事總有例外，對于去西藏旅行的朋友們來說，導游則總會建議情侶最好是分開睡，這樣才能更有利于身心健康。這又有什么說法呢？

朋友去西藏旅游完，我興致勃勃的問他，怎么樣，這趟行程和女朋友玩的愉快吧。他對我說，西藏真的很值得前往，獨特的文化風俗自不必說，令人感到新奇；那里的風景更是處處都能拍出大片，拉薩虔誠的氛圍、林芝號稱藏地江南、日喀則有世界第一高峰。只是可惜的是，雖然他和女朋友一起去的，但從第一晚，導游就建議他們分房睡。

什么？難道看西藏的風景，需要分開才能有更好的體驗？朋友卻只是簡單回答說，這個倒不是，導游也是為我們考慮。我也是打破砂鍋問道底，一般情侶出行，誰不想時時刻刻在一起，分開還有感謝導游的？朋友才不好意思的囁嚅著說，內地人到西藏高原后是不可以劇烈運動的，特別容易引起“高反”。

什么是“高反”？人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環境后產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病，常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。初次進藏，一般四分之三左右的人，皆會有不適，但是這些癥狀在3-10內都會有所緩解。作為進藏的旅行者，一般行程也就七八天左右，所以有些人會覺得高反還沒過，就回家了，便以為高反是不會消失的。

高反可怕嗎？其實高反并不可怕，只要你在進藏前做好心理及健康等各方面的準備；進藏后頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥，避免重體力活動。第1～2日癥狀最明顯，后漸減輕。癥狀不緩解甚至惡化者，應盡快將患者轉送到海拔較低的地區，即使海拔高度下降300m，癥狀也會明顯改善。

進藏后，特別是激烈運動以后，可以說是最容易產生高原反應的時候。劇烈運動，會增加血液的加速循環，血液加速循環，氧氣的消耗量就比較大，氧氣供應不上；氧氣供應不上，就會增加心臟的負擔，這時候人就會有高反的癥狀。

當然，進藏的旅客中有聽話的，也有不聽話的，就有些夫妻或者情侶不同意并堅持共同住宿。倒也不是所有人都會中招，但也有不少人會在第二天出現非常嚴重的高原反應，不得不退團，馬上坐上返程的航班。