人人都想長壽，但到底多少歲才算是長壽呢？怎樣才能長壽呢？
原標題：人人都想長壽，但到底多少歲才算是長壽呢？怎樣才能長壽呢？
人人都想長壽，但到底多少歲才算是長壽呢？怎樣才能長壽呢？
自古以來，長壽都是人們永恒的追求，當然在生活中，長壽一直以來也是一個比較熱門且經久不衰的話題。
雖然我們都知道，人人都要經歷生老病死的輪回，但這仍就抵擋不了人們想要長壽的愿望，誰都想能夠活得更長久一點。
尤其是在現如今的社會中，隨著經濟和科技的不斷發展，醫療水平也得到了極大的提升，在如今形勢大好的環境下，人們更加渴望能夠活得更長久一點。
雖然人們天天都在念叨著長壽，人人也都想長壽，但到底活到多少歲才算是長壽呢？一般來說，保持長壽的秘訣又有哪些呢？
一、活到多少歲才算是長壽？
一提到長壽老人，相信在大多數人的腦海中都會想到百歲老人，雖然能夠活到100歲的世紀老人確實算得上是難得的長壽老人，但是生活中，無論是在古代還是在現代，能夠活到100歲的人還是少之又少，并不普遍。
在以前，由于醫療水平有限，人們對健康的意識也不夠強，因此人民的平均壽命也會比較短，在那時，人們只要能夠活到70歲，就已經算得上是長壽了。
但是在現代，隨著醫療技術水平的不斷發展，人民的平均壽命也得到了大幅度的提升，而且隨著人們健康意識的不斷提高，人們的壽命也在原有的基礎上不斷地延長。
據了解，現在全球人類的平均壽命大概在75歲左右，所以，正常情況下來說，若是人的壽命能夠高于75歲，那么就算得上是長壽。
而在我國，由于男性的平均壽命約為73歲，女性的平均壽命約為79歲，所以在我國，若是男性和女性能夠超過這個預期的平均壽命，那也能夠稱得上是長壽老人，值得高興。
二、保持長壽的秘訣有哪些？
1.養成良好的習慣
無論是在古代還是在現代，人們若是想要長壽，那么在平日里就一定要養成良好的生活習慣，做到健康規律的飲食和作息，為身體補充充足的營養，保證充足的睡眠，呵護身體的健康。
2.定期體檢
對于上了年紀的老人來說，越是想要長壽，就越離不開每年的定期體檢。隨著醫療水平的不斷進步，體檢能夠幫助人體提前了解自身的身體狀況，對疾病也能夠做到早發現早治療，從而防止病情加重，降低疾病對人體的傷害，以此來讓人體的壽命更長。
其實，我們若是想要保持長壽，除了要養成良好的習慣和定期體檢以外，適當的運動也是必不可少的。不僅如此，一般來說，心態越健康的人其壽命可能會越長，所以保持良好的心態也有助于我們保持長壽。
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